甘草酸梅汤

【原料】
乌梅300克、炙甘草60克（经常痰多、消化不良、饮酒者用生甘草）。
【做法】
1．把乌梅和炙甘草分别分成10份，装入茶包袋。
2．每次取1袋，放入随身杯。冲入沸水，闷20分钟后当茶喝。可以反复冲泡。
【功效】
1．缓解腹痛胀气，适合肚子胀气、便秘和腹泻交替出现的人。
2．生津解渴、解暑。
3．调理皮肤干癣。

痰多、恶心、消化不良时不要吃炙甘草。特别爱喝酒的人也要少吃炙甘草。可以用生甘草来煮这道茶，加入蜂蜜或罗汉果调味。