滋阴养血桑葚膏

原料：新鲜黑桑葚、红糖。
做法：
①桑葚打成汁。
②放锅内用小火熬到浓稠。
③加点红糖，用筷子搅拌，避免煳锅，红糖完全溶化后，关火起锅。
④将桑葚膏装在干净无油的玻璃瓶里，放冰箱冷藏。
⑤每天取出来吃两勺。
功效：滋阴，养血，抗衰老，调理心悸失眠、头晕耳鸣、更年期综合征，预防须发早白。