桂子暖香茶

秋季全家养肝小茶方，让眼睛亮晶晶，喝桂子暖香茶
秋天的第三个月，除了要继续秋季养肺滋阴的主题外，还要特别注意养肝血。
肝血虚，人就会眼睛总是干涩，视力减退，指甲变薄，手脚发麻，甚至腿脚有时会不由自主地抽动，女性经量少甚至闭经……这都是肝血不足的表现。秋天桂花飘香的时候，最适合给自己和家人泡一杯桂子暖香茶，既应景又养生。
桂花可以养肝，提升脾胃的功能，还可以养肺，预防秋冬季咳喘，加入枸杞子，更增强补肝血的作用。
一般人以为枸杞子是补肾的，其实它肝肾都补。枸杞子是食物，用量不必精确到克。每次抓一把来冲泡就可以了。泡过的枸杞子，还可以吃掉，效果更好。
桂子暖香茶
【原料】
干桂花3克（新鲜的可以5克左右）、枸杞子适量。
【做法】
沸水冲泡代茶饮。
【功效】
1．预防肝血虚。
2．常饮能使眼睛更明亮。

叮嘱
1．桂花和枸杞子都有通便的作用，腹泻时暂时停饮。
2．桂花可以用干品，也可以用新鲜采摘的。
3．桂花干后颜色会发黑，这是自然现象。如果买来的干桂花颜色金黄，而且久存不坏，很可能用过硫或其他保色剂，不要饮用。