养阴安神茶

【原料】
生地黄90克、莲子心20克、甘草20克。
【做法】
1．把生地黄打成粗末，和莲子心、甘草一起分成10份，分别装入10个茶包袋。
2．每次取1袋，冲入沸水，闷10分钟后饮用，可以反复冲泡。
【功效】
1．调理阴虚失眠，适合失眠时伴有手脚心发热、睡觉出汗的人。
2．适合阴虚火旺的人饮用。