丝瓜皮饮

夏季皮肤长疖子和青春痘，喝丝瓜皮饮
丝瓜皮是清热毒的，夏天容易长疖子或痘痘的人，可以直接用丝瓜皮煮水来喝，清热败火的效果很好。如果是红肿明显的痘痘，可以配合丝瓜蒂茶（见本书对症调养篇155页），同时用丝瓜皮外敷追脓，痘痘就能瘪下去。
丝瓜皮饮
【原料】
新鲜丝瓜、蜂蜜适量。
【做法】
1．把丝瓜放在加面粉的清水中泡10分钟，清洗干净。
2．用小刀轻轻地刮下丝瓜皮表面薄薄的一层绿衣，晒干。
3．每次取一小撮，放入随身杯，沸水冲泡，闷20分钟后，调入蜂蜜饮用，可以反复冲泡。
【功效】
1．防治皮肤长疖或青春痘。
2．清热、解毒、消肿。

叮嘱
丝瓜特别寒，阳虚的人不要多吃，正在腹泻的人也不要吃。