三分钟做一道温补肾阳的纯素小菜 2024-11-06 在蔬菜中，人们都以为韭菜最壮阳 其实，有 […] 在蔬菜中，人们都以为韭菜最壮阳 其实，有一样蔬菜，比韭菜更加温补肾阳。 就是茴香菜。 茴香菜，北方人多用来做馅，其实平时当蔬菜直接食用也很不错。它可以说是我们日常食用的绿色蔬菜中，温补肾阳作用最强的。 这是我家的一个食方，做法特别简单，只要三分钟就能做好。 吃了它，除了补肾，还有开胃散寒的作用，可以预防初冬寒气引起的感冒。 凉拌茴香菜 视频：《凉拌茴香菜的做法》 原料：新鲜茴香菜、豆瓣酱、植物油 做法： 新鲜茴香菜切碎放盘子里 舀一小勺豆瓣酱放上去 锅内放少许油加热，将热油倒在豆瓣酱上，搅拌均匀 这样就可以吃了。 功效：补肾阳、暖脾胃、散风寒、防流感 我的母亲胃寒，最喜吃这道小菜。早上用来送粥特别好。 茴香温补肾阳，所以祛寒的效果很好，肾阳虚、怕冷、胃寒的人可以常吃。 茴香菜的种子就是小茴香，它补肾阳的作用更胜一筹，可以调理人体下半身的寒湿、气滞、疼痛等问题。 女性的宫寒痛经、老年人腰痛、甚至小朋友遗尿等，也能用到它。 肾虚、胃寒、宫寒、小腹受寒、或冬季怕冷的人，可以多吃小茴香。肾虚造成脱发的人，把小茴香跟茯苓一起做糕饼吃，养生效果更好。
