【原料】
干冬瓜皮120克、干荷叶60克。
【做法】
1．吃冬瓜时把冬瓜皮削下来，晾干备用；再取新鲜荷叶晾干。也可以到药店直接购买冬瓜皮、荷叶的干品。
2．把冬瓜皮和荷叶分成10份，分别装入10个茶包袋。
3．每次取1袋，用沸水冲泡，闷20分钟后饮用。
【功效】
1．降脂利水，消除身体水肿。
2．清热祛湿，减肥。
– 这款茶适合痰湿体质又有内热的人。
– 胃寒的人不要喝。
– 女性经期勿饮荷叶茶。
湿热型肥胖：吃得多、喝水多、痘痘多、便秘、怕热
喝消肿瘦身“楚腰茶”（冬瓜皮荷叶茶）
湿热型肥胖的人体内湿热比较重，面色发黄，吃饭出汗，食欲特别好，饿得特别快，经常口干舌燥想喝水，常发皮肤病。这类人减肥的重点在于清热祛湿。
