血脂高又肾虚的人冬季保养小茶方：红香茶
秋季的保健茶山楂甘草茶，立冬之后，血脂高、经常吃油腻食物的人还可以喝，肾虚怕冷的人，就加上小茴香一起饮用。
小茴香是大补肾阳的，适合肾阳虚的人常吃。古人随身佩戴它，作为珍贵的香料使用，称为“怀香”。现代人有福，小茴香随处可以买到，所以不要错过这大好的补肾佳品。
红香茶
【原料】
小茴香9克、干山楂（中药名：生山楂）30克、甘草6克。
【做法】
1．把小茴香放入无油的炒锅，用小火炒一两分钟，变黄出香味后就马上关火。可以一次炒10〜20天的量（90～180克），放在瓶子里每天取用。
2．把炒过的小茴香和山楂、甘草一起，用沸水冲泡，闷20分钟后，当茶饮用。
3．一天之内可以反复冲泡。
【功效】
1．高血脂人群冬季保健。
2．活血，化瘀，淡化黄褐斑。
3．改善血液黏稠度，软化血管。
叮嘱
1．感冒、痰多、恶心呕吐时不要喝这款茶。
2．平时怕热、爱上火（口干、口苦、口舌生疮、牙龈肿痛、小便黄、大便秘结等）的人不适合饮用。
3．特别爱出汗的人不适合饮用。
4．胃热（胃病发作时呕吐酸水，感觉特别容易饿，吃得很多却吸收不到营养）的人不适合饮用。
