全家预防流感、支气管炎小茶方：松针甘草水
松针可以预防流感、支气管炎，调理风湿关节痛、失眠、神经衰弱等慢性病。
甘草有双重功效：补益和解毒。它健脾、补心、益气，又能润肺止咳，还能调理热毒引起的皮肤问题，无论是饮用还是外敷都能增强皮肤的自愈能力。
松针甘草水
【原料】
新鲜松针500克、甘草20克。
【做法】
1．把洗净处理过的松针加冷水下锅煮开后，转小火煮半个小时，把煮好的松针水过滤出来。
2．把剩下的松针再次加水煮半个小时，滤出松针水。
3．重复1、2的操作。
4．把3次的松针水合在一起，再次煮开，浓缩到300毫升（大约1杯），放入冰箱冷藏，可以存放1星期。
5．每天出门前取50毫升放入随身杯，加开水温热后饮用。
【功效】
1．特别适合慢性支气管炎人群日常保健，每天喝3杯以上效果更佳。
2．经常喝这道茶饮对祛除青春痘也有帮助。喝的时候，还可以留下一点，用来泡纸面膜，敷脸10分钟，能加强效果。
3．预防流感。在流感高发期，可以每天喝这道茶饮来提高身体抗病毒能力。
叮嘱
煮过的松针依然清香扑鼻，晾干后用纱布袋装起来，放入米桶中，可以防虫。
