补肾益生饮

孕期养气血小茶方：补肾益生饮
我把桑葚干比作水果中的“乌鸡白凤丸”，它滋阴养血，补肾抗衰老，是适合全家人的健康零食。孕妇和小孩都可以常吃。
葡萄干健脾开胃，也适合孕妇吃，能缓解孕期反应。
补肾益生饮
【原料】
葡萄干150克、黑桑葚干150克、大枣30个。
【做法】
1．把葡萄干、黑桑葚干、大枣用加面粉的清水泡10分钟，清洗干净。（注：如果是免洗开袋即食的干果，可以省略上述步骤。）
2．放入微波炉，用高温烘烤3分钟。
3．把全部原料分成10份，分别装入10个茶包袋。
4．每次取1袋，沸水冲泡，闷10分钟后饮用。可以反复冲泡。
【功效】
1．孕期养气血。
2．补肾、养血、抗衰老。