蜂蜜醋水

高考生、中考生紧张压力大，喝蜂蜜醋水减压
考前的紧张焦虑会影响肝脏系统的功能，喝点蜂蜜醋水有排毒、舒缓压力的作用。
蜂蜜醋水
【做法】
每天晚上，用1勺醋加1勺蜂蜜加一杯水调成蜂蜜醋水，给孩子喝下。
【功效】
减压、清洁肠胃，还可以缓解孩子紧张失眠。

叮嘱
调蜂蜜醋水的时候，水温不要高过40℃，否则会破坏蜂蜜的营养。另外，蜂蜜是安神的，如果早上喝，不要加太多。