红果怀香茶

月经前腹部胀痛：红果怀香茶
有的女性在月经还没到来之前，就感觉腹部胀痛。这种情况可以在生理期之前，喝一周红果怀香茶，到月经开始时停止饮用。
小茴香是大补肾阳的，适合肾阳虚的人常吃。它能温暖人体的下焦，又能理气。凡是身体的下半部分有寒湿、气滞、疼痛的情况，比如痛经、腰痛、肠痉挛、遗尿等等，都可以用它调理。
红果怀香茶
【原料】
小茴香180克、干山楂600克、红糖150克。
【做法】
1．把小茴香放入无油的炒锅，用小火炒黄。
2．把红糖用少量水溶解，把干山楂放入泡透，然后一起下锅，用小火不断翻炒，到红糖不黏手的时候起锅。
3．把小茴香、红糖、山楂分成20份，装入20个茶包袋。
4．每次取1包，用沸水冲泡，闷20分钟后饮用，可以反复冲泡。
【功效】
1．调理女性月经前腹部胀痛。
2．暖胃助消化，适合胃胀痛、消化不良的人饮用。

叮嘱
孕期、月经期间不要饮用。