【原料】
荷叶100克、生山楂（干品）100克、川陈皮300克。
【做法】
1．干荷叶撕成碎片，陈皮掰碎。
2．全部原料分成20份，分别装入20个茶包袋。
3．每次取1袋，沸水冲泡，闷30分钟后饮用，可以反复冲泡。
【功效】
1．降血压，降血脂。
2．顺气，化痰，化瘀，排毒。
3．有很强的降脂减肥功效。
– 女性经期勿饮荷叶茶。
– 觉得山楂喝起来太酸的人，可以加入一个罗汉果同泡或煮水，味道更好，并能增强降脂减肥的效果。
痰瘀型肥胖：血压高、血脂高、特别爱睡觉，
喝消脂瘦身“惊鸿茶”（山楂陈皮荷叶茶）
痰瘀型肥胖，由于体内长期有痰湿，造成瘀滞，容易形成高血压、高血脂、脂肪肝，皮下长脂肪瘤，特别爱睡觉。这类人减肥的重点在于化瘀、消痰、降脂。
