养肝明目茶

【原料】
带壳干桂圆60粒、红枣40个、枸杞子50克、菊花20朵。
【做法】
1．带壳干桂圆洗净，晾干水分，壳和核不要去掉。红枣掰开。
2．全部原料分成10份，分别装入10个茶包袋。
3．每次取l袋，冲入沸水，闷30分钟后饮用。可以反复冲泡。
【功效】
1．滋养双目，缓解眼睛疲劳。
2．养肝血，清血热。
3．防止双眼干涩、发红。

– 桂圆核不要去掉，它的药性是入肾的。肝肾同源，保肝离不开养肾。
– 平时用白菊花；如果出现红血丝了，用黄菊花。