葡萄消肿饮

月经前身体水肿：葡萄消肿饮
有的女性在经期前会产生水分代谢问题，身体轻微水肿，可以喝这道消肿饮。
葡萄消肿饮
【原料】
葡萄干150克、生姜皮50克。
【做法】
1．把生姜放入加面粉的清水中泡10分钟，将表皮清洗干净。用厨房用纸吸干表面的水分。
2．削下姜皮，放通风处晾两至三天至自然干燥。
3．全部原料分成10份，分别装入10个茶包袋。
4．每次取1袋，沸水冲泡，闷10分钟后饮用，可以反复冲泡。
【功效】
1．健脾、利水、通小便。
2．缓解身体轻微水肿，适合女性经期前饮用。