山楂蜂蜜饮

保护心血管，喝山楂蜂蜜饮
山楂一般不生吃，尤其不能空腹生吃。生山楂吃多了伤胃，对牙齿也有腐蚀作用，有龋齿的人特别要当心。
山楂蜂蜜饮
【原料】
新鲜山楂500克、蜂蜜250克。
【做法】
1．首先为容器消毒：取一个干净的玻璃瓶，放入锅中加清水煮开5分钟，捞出来，晾干水分备用。
2．新鲜山楂洗干净，锅内加清水烧开后，把山楂放进去煮两三分钟，把山楂外皮煮破就起锅。捞出来去掉蒂和核，放到榨汁机中，加一点清水打成果泥。
3．在山楂果泥中加入蜂蜜，放一点水拌匀，下锅用小火熬，要不断搅拌，避免煳锅。等水分收得差不多时关火。
4．等山楂果酱晾凉后，用瓶子密封起来，放到冰箱里冷藏，可以存放一个月。用的时候放入随身杯，用温水稀释1～2倍就可以喝了。
【功效】
降血脂，保护心血管。